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大学生心理健康教育主题班会
日期:2019-03-26  发布人:admin88  浏览量:7917

大学生心理健康教育摘要:大学生心理健康问题与新时期社会发展有密切关系,我国大学生中存在心理障碍的比例已超过30%。通过心理咨询和心理健康教育,预防和缓解大学生心理问题,增强大学生心理健康意识,是时代向高校提出的要求

心理健康教育的根本目的在于帮助学生改善心理机能,培养良好的心理品质,塑造健全的人格。大学生心理教学,要通过帮助学生理解心理情绪健康的原则,学会辨别认知系统中理性与非理性信念的区别,掌握与之辩驳的方法与策略,并且在实际生活中运用这些原则去帮助自己和他人,从而实现:解决因心理冲动,压抑,郁闷而引发的情绪及行为障碍,加强情绪的自我调控能力;逐步确立一个实际的、合理的情绪对待社会、自己和他人,加深对人生意义的正面理解;锻炼学生的思维能力,使学生学会用辩证的、全面的、客观的思维方式去思考,有效地面对生活。

17级金融学院分别从什么是压力、怎样解决压力、树立正确的人生价值观、如何处理人际关系问题进行了心理健康教育主题班会宣传活动。

经济与金融3班--向压力sayno

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通过本节班会,帮助大家理清了压力的来源,了解了压力对我们的积极影响和消极影响以及我们自身如何对压力进行调节。在此基础上,同学们可根据自己的实际情况自身进行调节,我们也了解到,现如今压力对我们大家不仅仅是阻力,相反可以将其化为一种强有力的动力,激励我们前行。青春年少的我们,正是花一样的年纪,不能让自己被压力所左右,而是应该学会向压力say no!应当有一个健康向上的心态,怀揣梦想积极面对生活,对生活充满希望,并理智的面对生活的各项挑战,奋力向前!
互联网金融——大学生价值观

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价值观对择人生道路有普遍的显著的导向作用。拥有正确的价值观意味着拥有高尚的人生目的,走向正确的人生道路,正确的人生态度以及人生价值标准。

大学生怎样确立正确的价值观,互联网金融班分别从正确选择高尚的人生观去学习;树立正确金钱观、权力观;正确认识并处理好理想与现实的关系三个角度阐述。人的信念、信仰、理想总是像心目中的“坐标”、“天平”和“尺子”一样,随时都在起着价值判断的作用,以确定自己行为的方向、态度和方式。在现实生活中,人们总是尽可能地按照自己的价值观去生活,有什么样的价值观就有什么样的精神面貌和行为取向。通过此次活动,使同学们对价值观的正确性有更深更正确的了解!

投资——如何处理人际关系

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大学生是宝贵的资源,是一个国家未来的栋梁,作为社会活动的主要推动力量,大学生不仅要做到“德智体美”全面发展,还应锻造健康的心理。大学生的情绪不稳定极易产生心理矛盾,心理冲突,因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平,优化学生心理素质,促进其人格成熟,而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会,让更多的同学树立健康的心理意识。在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识,教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义,让本班学生充分认识到接受心理咨询让本班同学自我调节,采取有效途径解决心理问题的意识,解答一些同学生活和学习中的实际问题,增强班级凝聚力,本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解,让同学们能正确对待心理问题及心理咨询,帮助同学们树立维护心理健康的意识,增强班级凝聚力,有重大意义。

经济与金融2班——寝室关系

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人是一种不能脱离群体的动物。人与人接触越多,距离越近,交流越频繁,掌握一定的交流技巧就显得越发重要。寝室虽小,但体现的人际交往艺术却不容忽视,因为你必须生活其中,生活的好坏完全由你自己把握。在大学宿舍里,在和室友相处的过程中,难免会出现各种矛盾,但是在出现矛盾的时候,我们应该去怎么做呢?经济与金融2班对如何处理人际关系——寝室关系就行了进一步阐述。不管是发生什么样的矛盾,首先我们要保持冷静,学会控制自己的情绪,要学会感恩与谦让,宿舍就是我们的小家,处理寝室关系就如同是如何处理与兄弟姐妹的关系。让我们一起努力,营造一种和谐美好的气氛,让寝室成为每个成员温馨的港湾,让远离家乡的学子们感受到家的温暖

经济与金融1班——直面压力,放飞梦想

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通过本次心理主题班会,金融一班的同学们深刻认识到了压力对大学生身心健康的危害性,并且通过观看“如何缓解压力”的教学视频,一起学会了利用各种方法缓解压力,比如可以在压力大的时候听自己喜欢的音乐或者通过运动来释放压力等等,当我们遇到不能自己解决的压力时,可以积极寻求学校心理咨询室老师的帮助,只有正确看待心理咨询才能有利于大学生心理健康的发展。同时这次班会通过对大家近期目标和理想的收集活动,给金融一班的同学带来了一种学习的动力,也让同学们对未来的职业生涯有了一些规划和期待。

总结:各个班会活动加强了同学们对心理健康知识的了解,增强了同学们的自我保护意识,进一步扩展了大学生的心理素质,凝聚了我班的凝聚力,加强了我们的社交能力,增进了同学之间的感情,帮助了同学们体验各种情绪,学会正确的处理生活中的消极情绪;正确感知他人的情绪,帮助同学们构建和谐的人际关系。同时在校园里掀起了关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多人对心理健康引起足够重视,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天!

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